妈妈的姿势:
妈妈可以选择一把带靠背的椅子或沙发,借助一些抱枕,保证你的后背和胳膊都得到舒服的支撑。脚下垫个小凳子把腿抬高。把宝宝抱到胸前,姿势自然而舒适。
宝宝的姿势:
将宝宝抱到妈妈胸前,宝宝的脸和身体都面对妈妈,宝宝的肚子紧贴住妈妈的肚子,宝宝的鼻尖应对准妈妈的乳头。乳头轻触宝宝的鼻子,这个时候宝宝会仰头去找乳头,当宝宝的嘴张到足够大时,让宝宝含住乳头和乳晕的大部分。宝宝头微仰起,(脑补下自己喝水的样子)这样鼻孔才不会被堵住,下巴紧贴住乳房,外观上看上下唇外翻。妈妈感觉没有疼痛,宝宝吸吮有节奏,并且能感觉到宝宝的吞咽声。