孕育养娃神器
有什么好的办法
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萝卜水炖梨喝
早上空腹喝一大杯蜂蜜水 吃红薯也可以
喝低聚果糖
可以喝大麦若叶青汁,也能减少孕期反应
可以喝点蚂蚁农场大麦若叶青汁,无添加孕妇可以喝的,解决孕期便秘
多喝水,适当运动
之前严重便秘,后来多运动,多吃白菜菠菜红薯南瓜什么的,总之蔬菜水果多吃,多运动就好了!
缓解便秘,不妨多吃10种食物
很多准妈妈在怀孕期间都会遭遇便秘现象,这是因为怀孕期间...那么,准妈妈便秘怎么办呢?多从吃上开始下功夫.
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