广告
养娃真的太难了！这也不吃，那也不喝，青菜一点也不愿吃！每次喂饭全家人就像打一场战役！——很多家长经常这样感慨。我们今天就来认真讨论一下这个问题。
一、孩子不吃几顿蔬菜，身体不会有什么大问题，顶多是便秘和积食，这两个问题推拿调理也不难解决。二、孩子大了，要允许有自己的想法和主见，不要事事控制！三、蔬菜又不是什么难以下咽的食物，我们祖祖辈辈都在吃，他身体会需要，只是偶尔任性不吃而已，连大人都有偶尔任性的时候，更何况小孩呢？ 但是孩子不能长时间不吃蔬菜，对身体伤害就比较大了，所以吃蔬菜的主动权，家长必须用策略夺回来，让宝宝开开心心吃上蔬菜！ 1、在饭桌上，一般不要跟孩子讲道理，在孩子有情绪的时候，等他情绪平复之后再说，这个时候效果会更好，但是也不是最佳方式。 2、 最好的方式，可以与宝宝手牵手一起散步的时候，你会感觉到宝宝从内心里发出的那种愉悦，此时跟他说说一些道理或者知识。 比如为什么妈妈一叫吃饭就要马上放下玩具来吃饭？为什么一定要吃蔬菜呢？为什么不能边看电视边吃饭？等等，宝宝都很乐意听，慢慢地他都会记在心里。有时候甚至他会自己讲出来给爷爷听，甚至自己检视自己的行为，比如会说：“妈妈，我今天拉的大便超臭，看来我要多吃青菜”。 慈心阁小儿推拿温馨提示，帮助孩子养成正确的饮食习惯，要从孩子6个月加辅食开始，我们就需要做到几点：1、永远不逼吃，永远不追喂饭，从一周岁开始，逐渐放手让孩子自己吃饭！2、 孩子的饮食口味应该以甘淡为主，不要重口味，不然他会无法接受平淡的素菜。3、 不要吃多零食，零食是为口感而生的，吃多了零食，孩子口味就会很挑剔，同样不爱吃平淡的蔬菜！4、相信孩子，他很聪明，不会让自己饿坏，他只会被逼吃坏！5、不要在饭桌上放满山珍海味，然后告诉孩子他只能吃蔬菜，很多看起来很诱人的菜，他却不能吃，你让人家小小的心灵如何承受地了，而且那里有禁忌，那里就有诱惑和反抗！6、不要边看电视、玩手机边吃，一家人安安静静一起开心吃饭氛围很重要，不要轻易在饭桌上批评孩子，容易消化不良。7、不要给孩子贴标签，有些父母非常肯定地说：我的孩子就是不吃蔬菜，只爱吃肉，你都这样下定论了，孩子只可能这样。 孩子很多问题，源自我们自己内心的焦虑，投射到孩子身上，孩子只是导火线，所以一看到孩子一顿不吃，就很紧张，孩子就成为我们情绪的垃圾场，就出现各种问题。带娃的路上，没有遇到各种困难，那是不可能的；有困难就是常态，我们能做的就是，用我们的智慧，去化解各种困难。 现代妈妈既要有孙悟空72变，不怕各种妖魔鬼怪，又有唐僧的坚定信念（唠叨就免去），又要有沙和尚稳定的情绪(妈妈不要太吃苦耐劳，多让孩子干活)，还要应付可能如猪八戒一样的爸爸，才能一路西行，取到真经。
举报
更多>>
更多>>
