新急急急～宝妈们谁有临海开奶师？

自己要多按摩，用热毛巾热敷乳房两侧，边敷边按摩，疏通乳腺，最重要还是要多给宝宝吸，直接吸吮刺激乳汁分泌。等乳腺疏通了再进行催奶，催奶的时候要多喝汤水，也可以试一下哺 泉催乳汤，我以前催奶的时候就是喝这个的。

自己要多按摩，用热毛巾热敷乳房两侧，边敷边按摩，疏通乳腺，最重要还是要多给宝宝吸，直接吸吮刺激乳汁分泌。等乳腺疏通了再进行催奶，催奶的时候要多喝汤水，也可以试一下哺 泉催乳汤，我以前催奶的时候就是喝这个的。