新精这样吃穿，宝宝冬天不生病！

转眼间，有了多多一年了！看着这个小人从6斤多的小肉球长到现在好奇心旺盛得想满世界走，又期盼他长大又怕他长得太快，还来不及好好陪他长大。
最近进入12月，天气也真正的冷了起来，阴天的时候大人都冷得受不了，小孩更容易冻生病，所以要给他多穿点，保暖内衣、毛衣、厚羽绒服、围巾、帽子一样都不敢少，关键是安徽虽然已经很靠北了，但没有暖气，家里跟外面差不多冷，在家也不敢脱，生怕着凉感冒了。但前几天多多还是发烧了，医院儿科门诊的孩子那叫一个多，看来，冬天孩子真的很容易生病啊！有很多像多多一样发烧的患儿，看着实在是太受罪了。
当时医生说的一番话，让我很自责，原来多多生病的原因，居然是我给他穿多了……来医院看病的，大多都不是给孩子穿少了，而是因为捂太严实，热量散不出去，得了“捂热综合征”。一岁以上的孩子，开始好动了，跑来跑去的经常满头汗，这时候再不及时增减衣物，汗排不出去，潮湿的衣服就会蒸发带走热量，导致孩子着凉。
以前不知道，看来孩子冬天的衣服搭配这么有学问，回去赶快查了很多资料。现在给多多穿的衣服就合适多了，这些方法也分享给大家，别跟我似的走弯路。 
首先，穿衣服还是很关键的，这里给大家介绍一下“洋葱穿搭法”。就是像洋葱一样，层数比厚度重要，给孩子穿的衣服也一层一层的穿搭，一个是有利于根据温度穿脱，也有研究表明多层薄衣服的穿法，比穿一件同样厚度的厚衣服，更舒适保暖。
另外，很多妈妈不知道怎么判断孩子冷热，之前我也是靠摸摸孩子手和脸来判断冷热，其实这样不准确，因为小孩的末梢神经还不发达，有时候手脚凉是因为外界环境冷，但孩子不觉得冷。正确的方法是去摸他的后脖子和后背，要是温暖且爽滑的话，就是正好，要是黏糊糊的出汗了，就该减衣物了。
还有一点也是很重要——要选择材质合身的衣服，纯棉柔软的衣物，既吸汗又能保暖，轻便的衣服也更方便孩子活动。不建议给宝宝穿毛线、羽绒服类的衣服，纤维会飘进宝宝眼睛里、呼吸道，而且还可能引发过敏。
还有一点，冬天别给宝宝补太多。冬天多多活动少，开始婆婆总给吃太多，说吃得多热量高，孩子就不怕冷，但是这样一来多多就上火，发烧也有这个原因，医生说冬天不用特别进补，宝宝的身体机能会调节。所以我跟婆婆说，调整了多多的饮食，现在还是以配方奶和辅食为主，奶粉我一直给他吃的是诺优能，是在上海工作的表姐推荐给我的，说#北上广妈妈都在用#，她家宝宝一直在吃。 
诺优能的奶源来自欧洲，追求的是自然放牧、鲜草喂养的奶牛所产生的鲜奶，而且是260天户外放牧的草饲奶牛。这种奶源有一个专有名词叫“草饲奶源”，想要达到260天户外放牧草饲，是非常不容易的，它对地理环境、土壤、降水量和种植的草种都有严苛的要求，这也是为什么全世界只有不到20%的奶源是草饲的原因。草饲奶源相对圈养奶源有着更高的营养价值，其优质蛋白质、优质脂肪和共轭亚油酸的含量都更高，能够增强宝宝免疫力，助力宝宝茁壮成长。此外诺优能不含香精，配方也是100%乳糖的，不容易让宝宝出现上火、便秘等问题，口感上宝宝也更能接受。
诺优能是荷兰销量最高的奶粉，在国际上也很受欢迎，大品牌，吃着放心，当然很多妈妈会选择这款奶粉咯！
在辅食上，冬季我会注意给多多增加维生素C含量高的水果，也能帮助预防感冒；像胡萝卜、山药、土豆泥，也是很有饱腹感又热量合适的食物。