以前都不知道哪是耻骨,看了别人发的帖子才知道,这两天我才身有体会耻骨疼痛的感觉,睡觉,走路都痛,特别是下床的时候特别痛,在家休息了两天,今天终于不痛的,搜了百度说是长期保持一个姿势压迫造成的,看来以后要少坐更久了
这6个方法,教你提前预防孕期“耻骨痛”!
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7个妙招帮你缓解耻骨联合痛
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