5月份,不少孩子因为手足口病住院的同时,也有不少孩子因为误食看似没什么特别的食物而住院治疗,宝宝的消化、呼吸、免疫系统尚未发育好的阶段,有些食物万万不能提前吃,否则犹如给宝宝的健康埋下了一颗定时***。 1 岁以内别吃蜂蜜 1岁以上的宝宝才能食用蜂蜜。专家提醒过,因为蜂蜜不易消毒完全,往往含有梭状肉毒杆菌芽孢,可能会引起幼儿肉毒杆菌病,使宝宝神经肌肉失调,甚至呼吸系统瘫痪。同时,1岁宝宝已长牙,在长牙初期,还是要注重口腔健康,避免蛀牙的滋生。 2 岁以内不宜喂牛奶 2岁以内的婴幼儿宝宝不易喂鲜牛奶、羊奶以及成人奶粉。因为宝宝体内消化酶分泌不足或者活性不高,喂食牛奶后不一定能消化,会出现消化不良症状,如呕吐、腹泻、腹胀等。如不能喂食母乳,应食用婴幼儿专用配方奶粉。 3 岁前别吃易过敏的水果 3岁前的孩子出现食物过敏的几率很大,不适合吃易过敏、刺激性的水果。如水蜜桃、奇异果等表面有绒毛的水果。严重者可引起哮喘。此外,芒果刺激皮肤粘膜,引发口唇部接触性皮炎;菠萝刺激血管,可致口舌麻木,皮肤瘙痒等。 4 岁前别吃糖果、话梅等 太甜或者太咸的零食如糖果、话梅等不宜给4岁以内的宝宝吃。甜食易引起蛀牙,更重要的是,宝宝的口味会影响其成年后饮食习惯,如果习惯摄入口味重的食物,爱吃甜食,成年后易得糖尿病、高血压等与饮食习惯密切相关的慢性病。 5 岁前别吃海鲜、蚕豆类 螃蟹等海鲜中含有大量的蛋白质和较高胆固醇,有过敏体质的孩子容易对其过敏,甚至出现风疹。若孩子患哮喘、吃海鲜会导致哮喘病发。即使没有这种病史的孩子,也要适可而止。另外,蚕豆看似健康的豆制品种类,其实也暗藏着危险。“蚕豆病”多见于8岁左右的孩子,食用新鲜的蚕豆容易引起急性血管内溶血,全身发黄,小便出现酱油色,严重的话可引起全身脏器衰竭,爸爸妈妈们可大意不得! 可见,食物虽然是宝宝健康成长中必不可少的元素之一,但是要吃的好、吃的营养还是有讲究的。尤其1-3岁是宝宝身体各项功能发育的重要时期,辣妈们一听到营养物质,是不是立马来了精神?作为妈妈,总想给宝宝最完美的呵护和最棒的营养,而DHA作为宝宝大脑和身体发育的重要元素,被誉为“宝宝大脑的黄金”,究竟,这种营养元素在哪里可以找得到呢? 首先,妈妈的母乳中就含有DHA 初乳中DHA的含量尤其丰富。不过,母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。日本的母亲吃鱼较多,乳汁中DHA含量高达22%,居全球第一;其次为澳大利亚,约为10%;而美国最低,仅有7%。另外,在配方奶粉中,奶粉所谓的添加DHA的含量是极少的。 其次,鱼类中富含的DHA含量最高 DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等,每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上,其次则是鱼油。 大多数宝宝都不喜欢鱼腥味,因此,辣妈们总是很难找到宝宝们喜欢的鱼油补给品。这款挪威小鱼鳕鱼鱼油DHA滴剂给宝宝的健康成长带来丰富的AD+DHA,可在宝宝的食物中滴入,也可在奶瓶中滴入,也可直接滴入宝宝嘴里。小小的一滴,满足了宝宝大脑发育关键时期所需的DHA,促进宝宝的骨骼和牙齿的发育,更增强宝宝的抵抗力,对预防过敏和感冒也有效果。 藻类和干果类中也含有可转化DHA的物质 如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA。
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