孕育养娃神器
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今天我们吃橙子,宝宝也好想吃,就给了他一块放在手里,自己就开始吃起来了,很会吃哦,我看到他手里那块橙子边上的皮掉下来了,就给他拽下来,宝宝以为我要抢他的橙子,大喊大叫,不给我。呵呵,这么点就知道护食了。
婴儿不能吃
橙子口感酸甜,含有一定量的有机酸,对孕早期容易出现的食欲不振有缓解效果。橙子含有较高胡萝卜素,在体内可转化成维生素A,对孕期的皮肤和视力健康有好处。 《中国居民膳食指南(2022)》推荐:孕期每天可吃200-350g新鲜水果,相当于橙子1个。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
我家的也很爱吃,不过要注意,橙子外面的那个白白的皮不要吸进去了,万一呛到 展开阅读全文
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