孕育养娃神器
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一直想吃安利的蛋白粉,但是听说有依赖性,在网上又看到说有激素,堂妹说她和她嫂子就是吃了这个发胖得好厉害,所以都不敢吃,又说是转基因黄豆,反正网上的新闻也不知道可不可信!我就是抵抗力比较差,快要入秋天气就凉了,很容易感冒,咳嗽都咳怕了!问医生也说吃点奶粉就可以了,蛋白粉是保健品,运动员吃的多,所以一直纠结,哪位宝妈有这方面的经验?还有别人叫我去打氨基酸能打吗?说孕晚期打还能增加宝宝抵抗力,前期是增强自己抵抗力,我去年夏天打过一次还轻微发烧,所以也不知能不能打!
关于依赖性的问题,我觉得这根本不是个问题。营养品补充均衡了你所缺乏的,如果停了自然又回复原来不好的样子,这和吃饭吃菜一个道理。你如果天天饮食合理丰富,身体好好,突然减掉这些菜,让你只吃稀饭,结果你的身体会怎样呢?这是我理解的依赖。如果不想依赖,那就努力学习养生,学习膳食搭配调理。通过饮食每天补充足够的营养,自然就不必依赖了。人们补充营养素,不就是因为饮食不合理,营养不均衡才有这个需求的吗?
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