春捂”,要捂对位置! “春捂”,是要从头包到脚吗?当然不是,“春捂”,要捂对位置!要做到“三暖一凉” 1头部相对冷一些 宝宝的头部血管丰富,位置又表浅,一不小心容易着凉生病,而如果捂太热,宝宝又易头晕、出汗。  保暖佳品 ① 轻便透气的帽子:帽子不宜太厚,避免宝宝出汗受潮。帽檐不宜过宽,因为会影响宝宝视线; ② 质量好的围巾:围巾可以防止宝宝的体温向外流失,起到很好的保暖作用。 广告去逛逛 Tips: 宝宝戴口罩能防寒吗? 如果整天戴着口罩,宝宝对冷空气的抵抗力就会降低,反而更易生病。 但是,如果去人群密集、空气质量差的环境,还是要给宝宝戴口罩,戴口罩时间不宜过长。 2肚子要保暖 脾胃不好的宝宝,一着凉就易拉肚子。同时,腹部受凉,也会影响宝宝的食欲。所以护好肚子很关键。 保暖佳品 ① 柔软的棉质内衣:不仅吸汗透气,还能阻断体热流失。 ② 萌萌的肚兜:小肚兜既能护到肚子,又不会捂热其他部位。 ③ 贴身的马甲:宝宝穿上马甲后,胳膊和手都可以露出来,方便其活动和穿脱。 3保护好脚丫 保暖佳品 ① 纯棉、透气性好的袜子:袜子不是越厚越好,吸汗效果不好的袜子不是好袜子! ② 轻便、透气性好的鞋子:鞋子偏大,不仅不利于保暖,还容易走飞;鞋子不跟脚,长此以往会导致足部紧张、脚痛甚至足弓变平,形成“内八字”。  Tips: 宝宝喜欢光脚丫怎么破? 担心宝宝着凉感冒?着凉感冒是由病毒感染引起的,和穿不穿袜子没有关系的。 只要周围够暖和且地面安全,想光就光吧! 4背部要暖和 背部保持适度温暖利于宝宝体内阳气生发,可预防疾病的发生。妈妈在给宝宝增减衣物时,可以摸摸宝宝的背部,如果有点湿湿热热的,那就适当给宝宝减点衣服,如果有点凉,就要赶紧给宝宝加衣服。 宝宝跑跳玩耍时,妈妈可以用干毛巾随时为宝宝擦拭后背汗水,或垫上一干毛巾,静下来后及时取出,以免着凉。 “倒春寒”天气下的穿衣指南! ● 关注天气状况。冷空气来临的前一两天,要给宝宝增添衣物,适当“捂”。 ● 关注昼夜温差。当昼夜温差大于8℃时,要给宝宝增添衣物,适当“捂”;气温上升,也不要减衣太快,让宝宝逐渐适应。 ● 及时加减衣服。宝宝开始活动,要减少一件衣服;一旦活动停止,再给宝宝穿上,以防着凉感冒。 ● “洋葱式穿法”。给宝宝多穿几层衣物:外层尽量选择宽松、防风的外套;内层可选择透气且排汗功能良好的纯棉衣物。 ● 比大人少一件。宝宝的基础代谢率比我们高,没我们想的那么怕冷。 穿衣策略 牢记一则穿衣公式:气温+衣服增温=26°C。以下为不用材质衣服的保暖系数,尽供大家参考。宝宝穿衣是否合适,还需摸宝宝的后背。
更多>>
更多>>