分享几个产后妈妈气血亏虚的表现，中了的

【气血亏虚的表现1】 月经量少、月经错后、提早闭经。 脾主生血，肝主藏血。月经量少，说明脾的造血功能变弱，加上肝藏血不足，容易导致月经错后以及肝郁问题。肝郁的人总感觉悲伤欲哭，容易得抑郁症。而郁久化火，人就会容易发火、脾气暴躁。 【气血亏虚的表现2】 易疲劳、总感觉身体力气不足、没劲、做事情提不起精神。 这是由于气血不足，心、肺运转能力低下，导致人耐力不足的表现。 【气血亏虚的表现3】 头晕头疼、偏头疼、经期头疼。 人体一旦气血亏虚，气血将不足以上升濡养头部，致使头部供血不足，进而造成头晕头疼。月经期间气血消耗大，也容易造成头部供血不足，引发头疼 【气血亏虚的表现4】 睡眠不好、失眠、多梦。 肝藏血不足则心血虚，虚火上冲，则容易导致心神不宁，夜梦多，睡眠质量下降。 【气血亏虚的表现5】 脸色差、皮肤黄。 心主血脉，其华在面，心血虚，不足以滋润皮肤，会造成脸色发黄、发暗。 【气血亏虚的表现6】 脱发。 发为血之余，气血亏虚就会导致脱发，尤其产后脱发，都是因为产后气血亏虚严重所导致。此外，血中有湿，水湿偏重，阻碍清阳上升，气血不能充分到达头顶，头发得不到气血的滋养，也会造成脱发 【气血亏虚的表现7】 畏风怕冷、自汗。 血不足，则不足以养表，人的体表之气是卫气，血虚卫气虚，则会畏风怕冷。肝藏血，肺藏气，人体气不足，就不能固摄津液，血中之液为汗，汗的排泄不受控制，则会经常自汗。