一般来说,出生到一岁为婴儿期。婴儿期一昼夜所需的睡眠时间:新生儿通常长达18-20小时,在2-3个月时,需16-18小时,5-9个月为15-16小时,1岁为14-15小时。 但是,有些时候婴幼儿的睡眠也并非我们所想象的那样酣畅!有时发现宝宝居然也会顶着熊猫眼!这是为何?今天跟着小编一起来看看粑粑麻麻哪些行为损害者宝宝的睡眠质量:NO.1.抱著睡 如果你习惯把宝宝抱在怀里,拍着哄着,走着摇着,等宝宝睡着了再放到床上去,那你可得改改了,因为这样做容易让宝宝养成抱着睡觉的坏习惯。 一旦大人不抱,宝宝将很难入睡。而且抱在大人怀里睡,宝宝的身体不能自然舒展,会影响睡眠质量。最好是让宝宝在吃饱奶后,自然地躺在床上入睡。
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