孕育养娃神器
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怀孕刚进入四个月,前期断断续续的腰酸,但是最近又严重了……每晚睡觉到后半夜腰酸的怎么睡都不舒服,早上起来要断掉的感觉!以前觉得会不会是因为我不爱侧睡,总是平躺才腰酸的,现在尽量侧睡,还是酸……快崩溃了……宝妈咪们有什么好的建议吗?怎么改善睡眠才会好些呢?我现在都快恐惧睡觉了
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😭我怀孕两个月前后晚上睡觉老是腰酸痛,翻身都翻不了了了,有时候难受得好想哭啊!不知道有没有孕妈跟我的一样的啊
好的,谢谢了
我现在在右边叠了一个夏凉被,这样背部有了支撑,好太多了!没有腰酸了!你可以试试!试出各种自己想的出的办法,然后就没事了!
和楼主一样情况,才4个多月,最近几晚酸的特厉害,很早就醒了,没办法入睡~有什么好办法吗?
有木有同感
是不能左右来回换着睡吗?我现在都是左右,侧或者平躺,一直一个姿势好累
嗯,左右来回换着,后期最严重,我每天不夹这个,腿就酸痛的睡不着,感觉也有点压迫肚子
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