孕育养娃神器
孕妈妈虽然摆脱了恼人的早孕反应,胃口好了,吃东西也香了。但是每餐吃完之后,总觉得胃部麻乱,有烧灼感,有时烧灼感逐渐加重而成为烧灼痛,尤其在晚上,胃灼热很难受,甚至影响睡眠。 缓解办法 为了缓解胃部疼痛,建议准妈妈每日少食多餐,少食用高脂肪食物,不要吃口味重或煎炸的食品,这些都会加重胃的负担。
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学习了~~
饭后半小时内不要躺倒。
饭后半小时内不要躺倒。临睡前喝一杯热牛奶,也有很好的效果。
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