怎么做月子？

坐月子是遵循老一辈的经验？还是科学坐月子？坐月子时都有有哪些禁忌？你犯了多少？我刚开始坐月子时不知道..妈妈婆婆说的时候都不在意，和我一样的宝妈肯定有好多。。。。。。后来我妈妈找她老板的妹妹，开月子中心的。要了一份坐月子禁忌详细及调养方法。在这里给大家分享一下，希望每一个妈妈都能坐个好月子，有一个好身体。