如此重要的俯趴练习从什么时候开始练? 记住,是第一天,一出生,就可以。 在出生的第一天,俯趴练习训练好了,可以大大降低孩子窒息的危险!还不快行动~ 当然,年龄特别小的孩子,尤其是刚出生的孩子,手法和俯趴的时间,姿势,都是有讲究的。 这个新生儿的俯趴姿势是这样的:我们需要用毛巾或者小枕头给孩子把胸部垫起来一点点,然后帮助孩子把双手放在胸口,让孩子俯趴3-10秒左右,如果孩子小脸涨红或者哭闹严重,就休息一会儿。每天进行20次以上的练习,根据孩子的状态逐渐增加俯趴的时间和次数。 其他还有什么俯趴姿势呢? 我们还可以让孩子趴在我们的胸口上,尤其是母乳喂养的妈妈,可以尝试让孩子趴在离乳房有一点点距离的地方,我们会发现,孩子会蠕动过来吃奶,相当的厉害! 同时,这个动作也可以很好的锻炼到孩子。当然,孩子趴在我们的胸口上,当他努力抬头,他就能看到爸爸妈妈的笑脸,这对孩子来说是个非常积极的鼓励,也是超好的亲子活动。 孩子3个月以后,我们可以尝试飞机抱、和小飞机的姿势。小飞机的游戏是孩子们最喜欢的游戏之一,当我们上下左右移动膝盖,孩子就跟着上下左右移动,他们会觉得新鲜刺激好玩儿。同时,他们俯趴着,到处看着,他们会发现,深度和高度在不断的变化,这个是可以激发孩子的深度认知的,可以帮助到孩子的空间感发育。(我们还可以顺便减肥,哈哈哈) 当孩子俯趴着,我们移动着,他们也会尝试保持平衡,努力抓着我们不让自己掉下去,这个过程,其实是感官统合训练的过程,可以很好的锻炼到孩子的平衡意识。真是一举多得啊!
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