如何营造优质的亲子关系？

为什么良好的亲子关系很重要？

孩子最重要的早期关系是与父母的关系。

积极的亲子关系有助于孩子们了解这个世界，孩子想知道的有很多，例如这个世界是否安全可靠，他们是否被爱，他们爱着什么，当他们哭，笑或出现其他情绪时会发生什么等等。

如何建立良好的亲子关系

最重要的是调整自己，思考孩子正在面临着什么。这让孩子知道你关心他所关心的事情，这是建立牢固关系的基础。

以下是与你的孩子在一起时的建议：

1.表现出对孩子思想和行为的接受，并尽量不给明确的方向。让他有更多的想象空间。如果孩子假装积木是人，不必纠正他，你甚至可以鼓励他有更多的想象。

2.注意你的孩子正在做什么，并及时给予评论或鼓励。

3.试着去倾听孩子所说的话。比如他可能会给你讲这一天发生的许多事情。

4.想想孩子的行为意味着什么，这会告诉你他真正需要什么。例如，如果孩子在厨房里闲逛，那么他可能只是想接近你。你可以给他一个拥抱，或者让他帮忙做饭。

5.当你和孩子玩耍时，玩他想玩的游戏，模仿他，会令他非常开心。

6.支持孩子的想法，并让他来决定一些事情。例如，如果他决定计划一顿家庭餐，你可以表示支持他。

7.当孩子表达自己的意见时，利用谈话作为一种方法来了解他所想和感受的内容。

8.微笑和眼神接触会让孩子知道你在注意他说的话。这些温暖和兴趣的表达帮助你的孩子感到安全，使他建立自信。

花“优质时光”来建立亲子关系

积极的亲子关系建立在质量的基础上。相聚的时间能使你了解对方的经历、想法、感受和变化的兴趣。这种合适的时间可以随时随地发生。当你和孩子们在一起洗澡或者和孩子在车上交谈时，你们可以互相分享有趣的事情或自己的独到见解。

当你和孩子共度美好时光时，你要表现出你珍惜并欣赏他。你可以利用高质量的时间，用你的微笑、笑声、眼神交流、拥抱和温柔的触摸传达有力的正面信息。

试着与孩子计划一些定期的一对一的时间。每个孩子的性格都是不同的，有些孩子似乎需要的时间比别人少，但他们都会受益于与你在一起的特殊时光。在繁忙的工作日，你可能不会有与孩子一对一的时间，但你可以试着与孩子有更多的互动。

你和孩子在一起的时间对他学习的方式也有影响。比如孩子成长的头三年里你，与孩子交谈的时间有助于他学习语言。

亲子关系中的信任、关怀和尊重

信任和尊重是建立积极的亲子关系的必要条件。

即使在孩子幼年时，发展信任和尊重都是极为重要的。当孩子知道他可以信任你并满足他的需要时，他会感到十分安全。当孩子逐渐长大，信任和尊重会使你们之间的关系越来越稳固。

你可以在关系中培养信任和尊重。例如：

你可以在他跌倒时抱起他，在孩子给你打电话时你要保持耐心。这都有助于他学会相信，当他需要你的时候，他会觉得你就在他身边。

了解孩子，告诉他要学会珍惜自己，让他明白自己的角色。如果他喜欢足球，你可以鼓励他，问问他最喜欢的球员是谁。这表示尊重他的感情和意见，也能让他知道他可以信任你。

亲子关系会随着孩子的成长而发展，他的需求和兴趣也会随之改变。例如，青春期前的孩子可能不再需要你在身边，他会经常和他的朋友们在一起。

设立一些严格而公正的家庭规则。规则是明确的陈述，这样可以帮助孩子相信你会始终如一地对待她。