孕育养娃神器
[疑问][疑问]宝宝为什么要晚上补钙? 👉夜晚是骨骼组织新陈代谢的高峰期; 👉晚上血钙浓度比较低,相对钙吸收性会增强,补钙效果好; 👉有资料显示,钙补充剂在晚餐后吃吸收效果更好; 👉补钙有助于宝宝情绪安静,更有益于睡眠,睡前一杯奶就是这一道理; 👉夜间补充水份少,排泄少,钙在体内滞留时间更长,更能充分吸收。补钙晚餐后半小时,睡前2小时。 宝妈们知道了吗[调皮]
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