不爱吃蔬菜可以水果代替？

有些宝宝不爱吃蔬菜，有时候妈妈们可能拗不过孩子，觉得不吃蔬菜吃水果也能代替，这其实是错的！蔬菜的维生素、膳食纤维、矿物质等营养元素含量确实也多，但是水果中的糖分、有机酸等含量要比蔬菜多，而且洗洗就能吃，很方便。 所以，蔬菜和水果不能互相替代，如果宝宝不爱吃蔬菜，妈妈们要做好榜样，引导孩子一点点习惯吃蔬菜。