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防秋燥,吃什么?】 1、第一菜:莲藕;2、第一补:山药;3、第一水果:梨;4、第一坚果:花生;5、第一饮:黄酒;6、第一肉:墨鱼;7、第一粥:百合粥;8、第一主食:南瓜。深秋将至,多吃这些能缓解秋燥
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防秋燥,吃什么
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