土豆食谱

有机生土豆（带皮）一个、香蕉一根、苹果一个、甜菜根一小块、大麦苗粉1勺、维生素e硒粉一包、大豆蛋白1-2勺、生的综合坚果2-3大勺。
生土豆是可以治疗胃病的。如果家人有胃部不适的问题添加生的土豆非常的好，但是量不要太多，那不然会让精力汤的味道有点奇怪。

1，土豆中含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质，优质淀粉含16.5％，被誉为“第二面包”。含有大量木质素，可以提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞，起到防癌抗癌的效果。
2，土豆中还含有丰富的钾元素，可以有效地预防高血压。
3，多吃土豆可以防止口腔炎、坏血病。而且从许多胃溃疡、十二指肠溃疡治愈的例子中，发现生饮土豆汁，对治愈溃疡有效。还对高血压、糖尿病、肝炎、习惯性便秘及癌症都有明显效果。