孕育养娃神器
很多人上厕所时都喜欢玩手机,或者带本书看,一蹲就是半小时。而这样却可能长时间压迫下肢血管,导致供血不足、腿发麻,起身后很容易会摔倒。 还有研究证实,蹲坑超过3分钟就可以导致直肠静脉曲张淤血,诱发痔疮。 另外,中老年人排便时还要注意不能过于用力,尤其是已经患有高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病等病的人,很容易诱发心脑血管疾病意外。
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很多人上厕所时都喜欢玩手机,或者带本书看,一蹲就是半小时。而这样却可能长时间压迫下肢血管,导致供血不足、腿发麻,起身后很容易会摔倒。还有研究证实,蹲坑超过3分钟就可以导致直肠静脉曲张淤血,诱发痔疮。另外,中老年人排便时还要注意不能过于用力,尤其是已经患有高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病等病的人,很容易诱发心脑血管疾病意外。
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