孕期孕妈肚子变得发紧发硬，多是由于这个原因引起的

　　怀孕的母亲在怀孕期间，身体不可避免地会出现一些与平时不同的症状。在这个时候，怀孕的母亲总会变得非常谨慎和紧张，因为担心他们的一些行为会伤害胎儿。特别是在怀孕中期和晚期，许多孕妇的胃部会出现紧张或僵硬的症状。这时，很多孕妈都会特别害怕。如果他们有点不适，他们会立即去医院。我等不及呆在家里了。但实际上，遇到这种症状的孕妇不必太害怕。大多数这些症状是由假性收缩引起的。今天我们将讨论“假收缩”问题! 　　孕期有些孕妈会发现自己的肚子有发硬发紧的现象，其实这多是由于假性宫缩引起的，那么假性宫缩是什么呢? 　　假子宫收缩主要是由于子宫肌肉的敏感性，子宫扩张或胎头逐渐下降，这会刺激子宫收缩后子宫收缩。它主要从妊娠第14周开始，孕妈妈会感受到这种生理性收缩，每天的次数是多变的，随着孕龄的增加，它会越来越频繁。这时，孕妈妈会觉得肚子很紧，腹痛不适合，持续时间短。如果发生，需要放心。同时，假性收缩不会导致子宫颈扩张，也不会有其他临时分娩的迹象，因此会成为假性收缩。 　　什么原因引起的假性宫缩? 　　怀孕母亲的假萎缩的原因是由于婴儿在怀孕的母亲的胃中生长得太快。一般来说，这种症状会出现在怀孕后期。这时，怀孕母亲肚子里的宝宝会让子宫非常大，所以子宫开始压迫怀孕母亲的骨盆。这时，怀孕的母亲有一些轻微的动作，这可能会导致假性收缩。 　　假性宫缩的时候有哪些注意事项? 　　1、注意休息，动作幅度不易过大 　　因为假性收缩主要是因为怀孕母亲的胃中的婴儿太大而不能使子宫变大，然后压到骨盆，怀孕的母亲移动太多，无法将刺激后形成的症状拉到子宫。因此，妊娠中期假性收缩的孕妇必须多注意休息。毕竟，此时宝宝的胃部会越来越多。此时，母亲必须减少身体活动。如果你不动太多，尽量不要四处走动。这不仅可以减轻假性收缩的症状，还可以让宝宝在胃部保持安全。 　　2、调整呼吸，让呼吸平稳 　　严重或不规则的呼吸也可能加重孕妇假性收缩的症状。因此，孕妇有假性收缩症状后，必须调整呼吸，使呼吸更顺畅，尽量不刺激。子宫，让你的身体放松，这显然可以缓解假性收缩的症状，也可以稳定你的宝宝。

　　3、调整自己的心态 　　当许多孕妇遇到假性收缩的症状时，首先，他们无法平静下来。如果他们的心态不好，他们可能会加重症状。如果情况严重，可能会影响宝宝。因此，健康时，遇到假性子宫收缩的症状时，首先要保持冷静，判断是否是由这种症状引起的，是动作过大还是不够休息，然后寻找缓解措施和方法。总之，孕妈妈在发生假性收缩后调整心态，休息和听一些和平的音乐，不仅有助于缓解症状，还有助于流产。 　　怀孕的母亲在怀孕期间必须更加注意自己的身体变化，特别是在妊娠晚期，如果出现假性收缩的症状，那么你一定不要先弄乱自己的脚，试着休息并调整呼吸。如果调整仍然没有缓解，你必须去医院咨询专业医生!最后，我希望所有怀孕的母亲都能生下一个可爱的宝宝!

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