1、预防宫颈炎的关键是不过早的开始性生活,青春期宫颈的鳞状上皮尚未发育成熟,性生活容易使鳞状细胞脱落而造成宫颈炎;
2、避免不洁性生活,不洁性生活易带入各种病原体,而诱发宫颈炎甚至宫颈癌;
3、避免过早、过多、过频的生育和流产,分娩和流产都会造成宫颈的损伤,从而为细菌的侵入提供了机会;
4、注意外阴及阴道清洁,在分娩、流产、宫颈物理治疗术后应预防感染,短期内应避免性生活;
5、积极治疗急性宫颈炎,定期妇科检查(一年一次),避免分娩或用器械损伤宫颈,产后宫颈裂伤应及时缝合。
6、采取最安全的避孕措施,降低人工流产。引产的发生率,以减少人为的创伤和细菌感染的机会。
7、宫颈炎饮食也要注意
忌甜腻厚味:过于甜腻的食物如糖果、奶油蛋糕、八宝饭、糯米糕团、肥猪肉等,这些食物有助湿的作用,会降低治疗效果,使病情恶化难治。
忌饮酒温热:酒属温热刺激食物,饮酒后会加重湿热,使病情加重。温热食物如牛肉、狗肉等均助热上火,加重病情。
忌辛辣煎炸及性食物:辛辣、煎炸食物如辣椒、茴香、花椒、洋葱、芥末、烤鸡、炸猪排等。
忌海腥河鲜:海鱼、螃蟹、虾、蛤蜊、毛蚶、牡蛎、鲍鱼等水产品均为发物,不利于炎症消退
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