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  • 2014-12-26 湖北省

每天带上一份午餐后饮用，有助于妈妈产奶。

燕麦粥：背奶妈妈可以冲一杯来喝，经常食用能帮助产奶，需注意的是燕麦不是麦芽，炒熟的麦芽反而会有回奶效果。 木瓜花生红枣汤：将1只木瓜、6只红枣、100克花生（泡30分钟）加8碗水放入锅内，水滚后改用小火炖2小时。

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