这些你知道不

孕晚期准妈妈开车的5个小提醒 如果你没有感觉到头晕等现象，那么在孕期，你依然可以开着你的爱车。只是要注意以下几点： 1. 车速不要开得太快。 2. 尽量选择平坦的道路，避免车辆过于颠簸。 3. 如果长途开车的话，别忘了带些零食、矿泉水和靠背垫。 4. 开车途中可以停下来休息一会儿，做做伸展运动。不要憋尿，尽量保证自己在中途有规律地上卫生间。 5. 在孕晚期的最后几周，在座位上垫一个小垫子或者把毛巾被折几折垫在下面，以防在途中因破水而弄脏座椅。 孕晚期准妈妈沐浴4条纪律 1.最好淋浴。因为准妈妈怀孕后阴道内乳酸量降低，对外来病菌的抵抗力也随之降低，下身泡在水里，脏水进入阴道有可能引发宫颈炎、羊膜炎、宫内感染等。 2.不要超过15分钟。因为洗澡会使孕晚期准妈妈血管扩张，血液流入躯干、四肢较多，进入大脑和胎盘的血液暂时减少，氧气含量也减少。洗澡时间过长还有可能造成晕厥、胎儿缺氧。 3.水温适宜。一般在38℃左右为宜。水温过高，会使母体温度暂时升高，破坏了羊水的恒温，有可能会影响到胎儿。 4.注意防滑。尤其是到孕晚期，隆起的腹部会让准妈妈感觉行动不便，此时更要注意防滑。 准妈妈在孕晚期一定要遵循以上五四定律，这样才能确保胎儿和妈妈的健康安全。