孕育养娃神器
如题,冬天,刚怀孕,想吃水果,苹果可以吗?会不会太冷了
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孕妇不能吃
从营养价值方面考虑,孕期的朋友可以吃。苹果所含的膳食纤维可以帮助预防和缓解便秘。 另外,苹果热量低,升血糖速度慢,对妊娠糖尿病的准妈妈也很友好。 《中国居民膳食指南(2022)》推荐:孕期每天的水果摄入量为200-350g,拳头大小的苹果约1个。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
是的 现在四十三天 你和我一样吗? 展开阅读全文
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你是末次11.11吗
我每天都吃
烫下再吃,不过我孕期吃水果很多,一开始烫后面也无所谓了
苹果和草莓都是温性水果,没那么多忌讳,何况怀孕又不是生病,该怎么吃怎么吃,多吃杂粮更好,
前三个月最好不要吃冷的,毕竟还没稳定
没事的,水果照吃,只要不要吃太多垃圾食品都没有问题的,而且水果一定要多吃,维生素多
晕,你们吃东西都这么娇气吗?我都是不忌嘴,什么都吃
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