新求大家指点下流产后多久才补身体的！？？

我买广州，9月份自然流产了，姨妈刚干净，昨天去复查挺Ok了，随便问下医生能不能补，可以吃酒煲鸡那些吗？医生说现在还不用补，等下个月再来一次姨妈再补……我问：那可以煲鸡汤吗？医生：可以，但不要放药材。…………………………广州的医生跟茂名的一样吗？我该听医生的吗？下个月再来一次姨妈干净再补，那时吃酒煲鸡，吃补的估计身体受不了了。茂名的宝妈们帮忙发表意见～该怎样补身体，因为我个人身体比较瘦，虚，我想补好身体，很怕落下女人病。