孕育养娃神器
还没到照B超的时间,心中不免有点忐忑。 不管心里多忐忑不定,日常营养不可少: 核桃,粗粮,海鱼,新鲜蔬菜,水果,骨头汤等,每天要营养圴衡。 例如今天,早餐:黑米红米红枣糊,土鸡蛋一个,核桃2个。中午:骨头淮山汤,小葱炆海鱼,炒小白菜。 下午,苹果半个
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