孕育养娃神器
今天产后一个月零12天,生完小宝之后皮肤好干,赶紧多补充些胶原蛋白!花生黄豆炖猪手+冰糖木瓜银耳,植物胶原蛋白和动物胶原蛋白都齐全啦~
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猪手焯水,炒糖色,加料酒、老抽翻炒一下,加水没过猪手,转移到高压锅,将花生和泡好的黄豆以及一块姜+一个八角放入同煮,高压锅上汽后中火压15-20分钟,出锅前加盐调味。银耳提前一夜泡软,洗净掰小块,加适量水放高压锅压15分钟,压好的银耳放入木瓜和冰糖煮至冰糖溶解木瓜发软即可。
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海参怎么吃最好?
海参的营养十分丰富,同时也是一种价格昂贵的补品。...此外,海参中含有丰富的胶原蛋白和.
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低脂又鲜美,这道甜椒韭菜瑶柱不简单
而韭菜中富含膳食纤维,可以有效预防便秘,甜椒中含有大量维生素C,不仅可以抗氧化还能促进合成胶原蛋.
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