新海苔土豆球

 夏天比较容易上火，宝宝的饮食不能吃太上火的东西，总想着要做什么辅食，宝贝喜欢吃，又不会太油腻，就尝试做了奶酪土豆球，烹调方法很简单，没有油脂，不上火，宝很喜欢吃。

做法：

1.准备1粒蒸熟的土豆，1粒奶酪，2小包海苔（可以用海苔粉代替）；

2.将蒸熟的土豆剥皮，然后压成泥；

3.放上奶酪和土豆泥搅拌均匀，然后将土豆泥弄成1粒1粒的小球；

4.将海苔弄成碎片，将土豆球放到海苔碎片上，翻滚一下，让土豆球沾满海苔就可以了。

  （奶酪本身是咸味道的，海苔也带点咸味，所以可以不加盐了，淡淡的咸味，配上土豆特有的甜，软绵绵的，很好吃哦。宝一下就吃完了）

土豆含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质。海苔是一种天然海藻食品，营养价值非常高，增强免疫力，所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤，抗衰老等。海苔中含有维生素A和维生素E，以及少量的维生素C，能增强记忆。海苔中矿物质，有钾、钙、镁、磷、硒、碘、铁、锌、铜、锰等，促进骨骼，牙齿的生长。可以帮助人体维持机体的酸碱平衡。海苔热量很低，纤维含量却很高，是可以放心食用的美味小食。