【辅食说】补铁甜点——奇异果藕粉羹

1.辅食名称:奇异果藕粉羹 2.辅食照片: 3.制作材料:藕粉（1勺），奇异果（1个），白砂糖，水 4.制作心得:看来我写得很不清楚呀^o^ a.藕粉一勺，用点凉开水化开（要是放凉的开水或者矿泉水，因为这个不用煮就可以吃的。 b.缓缓倒入刚烧开的开水，边倒边搅动，藕粉就会变成透明的果冻状。（一定要刚烧开的，不然藕粉泡不开，就废了。） c.奇异果一个打成果泥，倒到藕粉里搅拌好，下锅稍微煮一下，就好了。想好吃点可以加点糖。奇异果煮后偏酸。 ps:管管说之前发的模式不对，重新发一次。藕粉是高铁的，奇异果是高维C的。下锅不要煮太久，只要稍微煮一下。因为煮久了维c会被破坏掉。维c是促进铁的吸收的。另外藕粉放凉了后会成水状的，不好吃了，所以适合热食。宝宝吃不要舀太大口，这个我觉得有点滑。奇异果换成高维生素C的其他水果也可以。