孕育养娃神器
水果营养是指各种水果中含有的营养价值。但水果不宜多吃及暴食。
据专家提醒,婴幼儿吃水果最好是安排在喂奶(或进餐)后,因为水果含糖比较多,奶前或餐前食用会影响正餐进食量。
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4.一岁大的幼儿可以吃多种水果,但要注意水果必须洗净、去皮,吃葡萄、樱桃等小而圆的水果要特别小心,警惕发生呛噎、窒息危险。
3.果泥(4个月至5个月的婴儿即可吃)【选择新鲜的水果】【制作方法】:1.1、将水果用水冲洗干净,去掉果皮(最好只去掉一小块果皮,以免氧化变色受污染) 1.2、然后用小铁勺刮成泥状。(最好随吃随刮)
2.煮水果(针对1岁以下)【选择新鲜的水果】(建议家长给婴儿喂食最常见的水果,如香蕉、苹果、橘子、梨等,不要给孩子挑选稀有的、少见的进口果品,这样有助于减少过敏症。)【制作方法】:2.1、新鲜水果洗净去掉果皮,用刀切成小块。2.2、倒入沸水中,盖上盖子,煮3分钟至5分钟即可。 (补充:将水果煮熟了吃的好处是不容易过敏。)
水果的制作方法1.制作成果汁(针对1岁以下)【选择新鲜的水果】,比如橘子,西瓜,苹果,梨子等。【制作步骤】:1.1、用水冲洗干净,再去掉果皮,将果肉切成小块(或去掉果核在碗中捣碎)。1.2、然后用小铁勺背挤压果汁(或用消毒纱布基础果汁)。方法二:直接用榨汁机取果汁。
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