发现怀孕到现在十天喽,这十天吃了好多水果,体重涨涨跌跌停停。
8月31日(孕5周+2天)
早餐:稀饭(白粥)
午餐:葡萄、桃子
晚餐:鲈鱼汤、酸奶
9月1日(孕5周+3天)
早餐:稀饭(白粥)
午餐:豆浆、桃子、苹果
晚餐:酒蛋汤(淋了雨,喝少量酒)、白米饭、青菜、花生
9月2日(孕5周+4天)
早餐:西红柿鸡蛋面、苹果
午餐:白米饭、空心菜
点心:香蕉、豆浆
晚餐:白米饭、桂花鱼汤、南瓜牛肉汤、青菜
点心:花生、香蕉牛奶
9月3日(孕5周+5天)
早餐:稀饭(白粥)、包菜
午餐:豆浆、香蕉、水煮鸡蛋
点心:豆浆、馒头、花生
晚餐:白米饭、鲫鱼、紫菜汤
夜宵:莲子猪肚汤、牛奶
9月4日(孕5周+6天)
早餐:西红柿鸡蛋面
点心:香蕉、西柚
午餐:白米饭、莲子猪肚汤、青菜、花生
晚餐:白米饭、淡菜汤、南瓜
9月5日(孕6周)
早餐:稀饭(白粥)、空心菜、包菜、柚子
午餐:豆浆、嘎啦果
晚餐:白米饭、花生、西红柿炒蛋
夜宵:鱼汤
9月6日(孕6周+1天)
早餐:稀饭(白粥)、西红柿炒蛋
午餐:南瓜煮面、橘子
晚餐:白米饭、淡菜汤、鱼汤、鱼
夜宵:柚子
9月7日(孕6周+2天)
早餐:稀饭(白粥)、包菜、红糖馒头
午餐:豆浆、苹果、猕猴桃、西柚
晚餐(夜宵):丝瓜鸡蛋面
9月8日(孕6周+3天)
早餐:稀饭(白粥)、西红柿炒鸡蛋
午餐:黄瓜紫菜蛋面、橘子、葡萄
点心、桃子、猕猴桃、自制酸奶
晚餐:白米饭、鱼汤、芥菜、淡菜汤
9月9日(孕6周+4天)
早餐:稀饭(白粥)、炒黄瓜
午餐:豆浆、桃子、馒头
晚餐:白米饭、青菜
夜宵:牛奶
9月10日(孕6周+5天)
早餐:西红柿鸡蛋面
点心:苹果、西柚
午餐:豆浆、猕猴桃×2
晚餐:白米饭。。
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