孕育养娃神器
【燕窩知識大講堂】 問:燕窩吃多久見效? 答:作為純天然食材,燕窩不是高濃縮人工產品,能吃一頂兩。 而且,人體胃細胞更新需要7天;皮膚細胞是28天;紅血球細胞120;肝臟細胞180天。全身細胞基本上都會在365天更新一次,只有骨細胞需要更長時間——7年! 因此,我們建議食用燕窩堅持以3-6個月為一個階段比較合適,以滿足胃、皮膚、紅血球、肝臟等細胞更新。 從代謝過程來看,食之不消化等同浪費。要持之以恆,每天多至三五克,因人而異,半年下來效果顯著。
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把玫瑰花泡好的花水跟燕窝一起炖,炖好了再放点玫瑰花和茉莉花
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