此贴主要是向各位宝妈普及下海鲜的吃法和营养价值,或许写着写着到了后面我也不知道在写啥,哈哈哈,本人一向如此。
我记得不知道哪位儿童专家说过,儿童膳食里面海鲜的占比最少得占到百分50.其实我个人觉得营养均衡最好,特别在小时候,营养跟上对于孩子的身体素质,头脑发育都是及其重要的。比如身高,有人说身高遗传占比很大,可我记得当年哪个研究报告说娃娃的身高其实只遗传到父母的百分20,剩下百分80是靠后天的,这点在现今的日本人身上不是得到印证了,想当年倭寇小日本就不是说他们矮么。
好了先说第一个吧
海蛎。
海蛎又叫杜蛎,也就是我们常说的生蚝咧,满大街的烤生蚝。
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