这些都是我整理的,这些估计很多人都不知道吧。
(1)下奶的一些汤:花生猪蹄汤、丝瓜鲫鱼豆腐汤酒酿鸡蛋、麻油鸡,乌鸡汤,排骨汤,晚上睡觉前可以喝牛奶或者小米粥加红糖。如果乳腺还是不是很畅通,可以去药店买点通草放汤里面
(2) 如何下奶。对于每个想母乳的妈妈来说,下奶都是一件非常辛苦的事情。因为
真的很不容易,乳腺堵塞是很多妈妈都会经历的
(3)关于收腹的,产后一定要收腹,不要听那些老一辈的人说不管用,你想一下本来肚子那么大,一下子空了,瘦的再快肚皮还是松的,而且还容易得病
(4)关于脸的堡养,不要听那些老一辈的人说不能用。是女人都爱美,怀孕期间尽心挑选宝宝的各种物品,也不忘自己坐月子要用的睡衣,吸奶器,深知脸堡养重要性,可不能一脸班,一脸豆豆招老公嫌弃不说,自己都不想看自己。
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