在我们家乡,天气开始转冷了,可能有些人的手脚会比较冰冷,尤其是女同胞们,而糯米酒煮鸡对于我们来说是个宝,喝了手脚不会那么冰冷,又可以补补身体。所以我们这不管会不会喝酒每家每户都会自己酿一些酒存放着,米酒炖鸡做法是很简单的。
材料:姜(放多少可以根据个人的喜好而定)鸡肉, 红糖,黑枣,龙眼,枸杞,糯米酒,水
份量介绍:
1、红糖,黑枣,龙眼,枸杞这些看个人喜好适当放些就好
2、水和酒的比例我一般用 2:3, 如果能喝的朋友可以多加点,相反的就可以少放(用2:2)
步骤:
1、先把姜放在锅里慢火炒,一般我不喜欢炒太焦,因为我身体是热底
2、然后把鸡肉放在锅里炒,大概炒5分钟
3、然后放水,水可以根据个人的口味而定,如果喜欢酒浓一点的可以少放水。我们家一般全是酒不加水。盖上锅盖煮开。
4.把煮开的鸡肉全部倒在炖盅里,然后把糯米酒倒斤炖盅,然后放点红糖,黑枣,枸杞,桂圆。然后放在锅里炖1ˉ2个小时。然后收火。
成品: 味道很不错的哦!
注意:一般不要炖了就吃,这样比较燥,最好放一两天再吃,那就更好了!不用一次吃完,每天吃一小碗,冬天滋补身体很不错的!
孕妇最好是不要吃 , 冬天手脚冰凉是常见的现象,主要原因一是由于天气寒冷,人体血管收缩、 血液回流能力减弱,使得手、脚特别是指尖部分血液循环不畅。也就是人们常说的“神经末梢循环不良”。不过你可以通过泡脚 ,补铁,增加造血量, 补充烟碱酸、维E等温补食品来改善
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