新坐月子不吃鸡蛋可以么

我月子里就没有吃

没吃过鸡蛋，每天就排骨汤，鸡汤，猪肚汤，鱼汤

不用吃那么多，一个都不想吃，吃多了也不消化，再说了，坐月子我还得吃别的，

鸡蛋营养很好，但是一天吃十几个太过了，一天一个就足够营养了，如果是因为妈妈自身问题不喜欢吃鸡蛋，也没关系，补充同类的富有优质蛋白质的产品，比如牛奶，红肉（猪肉、牛肉等）也可以的，营养均衡就好了。就是要注意牛奶和红肉都要选择优质产品，尤其是红肉，一定要是选择好品牌的产品，不然激素留存，用药等情况都不可控，反而会让妈妈和宝宝的健康受到威胁，我们家牛奶买的是欧德宝的，怀孕期间我喝脱脂的，现在生完娃了就喝全脂的，猪肉我们家只买网易味央黑猪肉。

我听到鸡蛋就起鸡皮疙瘩，闻着味道就想吐