孕育养娃神器
红烧牛脊髓 主料:牛脊髓150g 胡萝卜1根 洋葱1/3个 辅料:油适量 豆瓣酱适量 生抽适量 生姜1块 大蒜1瓣 小葱1根 水淀粉适量 步骤 1.准备好原材料 2.胡萝卜用切菜器切成锯齿条 3.洋葱切成丝,每一条稍微宽一点 4.生姜、大蒜瓣切成末、小葱切成葱花 5.锅里放入适量油,加入豆瓣酱和葱姜蒜末翻炒均匀,豆瓣酱稍微多一点 6.加入洋葱和胡萝卜翻炒 7.加入牛脊髓,加入适量生抽,翻炒均匀 8.加入没过材料的开水 9.煮熟后加入水淀粉翻均匀 10.撒上小葱,出锅了
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烟笋东坡肉主料:五花肉400g 干笋100g辅料:盐适量 生姜适量 蒜适量 花椒适量 料酒适量 白糖适量步骤1.起锅加水,加入花椒,生姜,放入洗净的五花肉块煮至六成熟2.趁热抹上生抽3.上面所几个小孔,起锅烧油,油九分热的时候,把肉块放入,关火4.在凉水里把肉块凉凉5.去掉多余的块6.肉皮朝下,把五花肉如图切成小块,注意皮不要切破了7.用生抽,料酒,白糖,姜,蒜末兑成一碗料汁8.五花肉放进大碗里,料汁倒进去,用手慢慢地揉匀,使每块五花肉都吸收到料汁。腌制两个小时以上,我腌了一晚上,可入味了。9.第二天,泡好的笋干也加入料汁拌匀,这个料汁用腌肉块的料汁就好10.把肉块肉皮朝下放小盆里,上面加上笋干,姜片。11.放蒸锅里12.调好时间,我蒸的时间较长了,调了三次时间,加了两次水呢。13.蒸好之后倒扣在盘里即可14.这是原来做的,这次的肉肥了点。但吃起来一点不腻呢。
砂锅肥肠主料:猪肥肠300g辅料:葱适量 盐适量 八角香叶适量 料酒适量 矿泉水适量 蒜适量 生抽适量 姜适量步骤1.肥肠买来后用热水烫一下翻过来冲洗几次,切段备用,葱姜切碎,剥几瓣大蒜2.将所有材料都放进砂锅内,然后加入大料和香叶。3.再加入生抽适量4.加入料酒适量5.最后加入矿泉水没过肠子。6.放到煤气炉上加热,开锅以后盖盖子炖1小时。7.1小时到了就加入适量盐,再炖20分钟就好了。
西芹炒羊肉主料:羊肉150g 西芹300g辅料:油适量 盐适量 酱油适量 胡椒粉适量 姜适量 大蒜适量 淀粉适量 白砂糖适量1.备好材料:羊肉、芹菜、姜和蒜。2.先将羊肉切片,姜和蒜切末;然后放入一个小碗里加入酱油、盐、糖、胡椒和淀粉,拌均;腌上一会。3.芹菜斜切好备用。4.锅烧热倒入适量的食物油,下芹菜。5.快速翻炒两下,加盐调味盛出。6.另起锅,热锅热油下腌制好的羊肉。7.翻炒变色断生,投入5过油的芹菜。8.将芹菜和羊肉快速翻炒均匀。9.最后投入切碎的香菜,拌均起锅。
葱香鲤鱼主料:去头鲤鱼1条 大葱段50g辅料:油适量 盐适量 姜适量 蒜适量 生抽适量 醋适量 白糖适量 面粉适量 料酒适量步骤1.鲤鱼一条去腥线收拾干净后去掉头部2.切成块3.用生抽,料酒抓匀,腌制二十分钟以上4.备好干面粉,把鱼块均匀地沾上面粉5.起锅烧油,油温七八十度的时候,把扑上干面粉的鱼块炸至两面金黄后捞出备用6.葱姜蒜切丝7.起锅烧油,油热后下姜蒜末炒香8.加入小碗清水,锅里调味,加入白糖,盐,淋入生抽,醋。9.加入鱼块轻轻翻匀,小火煨十分钟10.起锅的时候加入葱段即可出锅
香芋猪排锅主料:猪肋排500g 荔浦芋头400g辅料:油适量 盐适量 生抽30ml 老抽10ml 八角适量 生姜适量 冰糖15g 大蒜叶适量 料酒20ml 豆豉适量步骤1.准备香芋和猪肋排2.香芋去皮后切小块,准备生姜片,豆豉和八角3.热锅倒入底油先把小排骨煎出香味4.再把调料倒入爆香5.加入香芋沿锅边倒入料酒6.加入生抽和老抽7.把食物全部倒入砂锅后加入开水,水量差不度和食物平8.加入冰糖后大火烧开豆9.盖上转小火煮至香芋酥软10.之后打开转大火收汁后熄火11.撒上蒜叶后上桌
圣女果烧牛肉主料:圣女果160g 牛肉160g辅料:姜适量 小葱适量 大蒜适量 番茄酱适量 玉米淀粉1茶匙 精盐适量 食用油适量步骤1.食材。2.牛肉用开水烫洗过,切丁。3.圣女果洗净切好。4.准备好姜、葱、蒜。5.入油,温火炒香姜、蒜。6.入牛肉丁煎炒一会。7.加入适量开水或高汤。炖五分钟。8.加入圣女果。转小火。9.加入适量番茄酱,小火炖数分钟。10.取玉米淀粉加适量清水。11.淋入水淀粉。晃动锅,小火收汁。12.加入葱花。13.装碗。
腊鸭菜心主料:大米1小碗 腊鸭300g 菜心5棵 姜1块 小葱1棵辅料:油适量 盐适量 酱油2汤匙 糖少许步骤1.准备所需材料。2.砂锅洗净,在锅底和锅边刷一层油。3.再倒入洗净的大米。4.加入适量的水,按照平常做饭的水量就可以。5.放炉子上,盖上盖子大火煮开转小火。6.将腊鸭洗净剁成块,菜心洗净备用,小葱切葱花、姜切成丝。7.将姜丝加入腊鸭中,再加入少许酱油和油。(放一小点就可以)8.然后拌匀。9.大米煮至七成熟,(开始收干水分)然后加入拌好的腊鸭。10.把腊鸭均匀的平铺在饭面上,然后加盖煮5分钟。11.再沿着锅边倒上一圈油,让油慢慢渗入锅内,盖上锅盖煮2分钟。12.然后加入2汤匙用糖和酱油调匀的调料,加盖关火焖2分钟13.炒锅内加入清水烧开,放油和盐,再放菜心把它焯烫至熟。14.焖好的饭撒上葱花。15.最后放上菜心即可开吃。
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