孕育养娃神器
早餐:「外食」五谷豆浆一杯,鸡蛋一个,肉包一个。 午餐:「外食」冬粉鸭一份,特别馋的让老板把冬粉换成泡面……因为家里脑公不让吃。 晚餐:「家食」稀饭一小碗,番茄煮凤尾菇瘦肉,洋葱炒蛋。 工作日加餐:上午苹果一个,樱桃五颗。下午嗑瓜子一把。睡前牛奶一杯。 运动量:午饭后散步半小时,晚饭后散步半小时。 还是吃不饱……不开心……为什么孕中期胃口终于好起来了却要被忌口……宝宝心里苦!
广告
展开阅读全文
听我的,建议你也下载一个宝宝树孕育,以前很多事情我也不会处理。在这里有很多有经验的妈妈互相帮助,教会我如何处理家庭关系,还有很多非常专业的孕育知识,现在整个人都不一样了。赶快 下载【宝宝树孕育】 试试吧!
刚吃完没多久现在又饿了,特想吃水果,强忍着,现在只允许自己晚饭后喝杯牛奶了。你血糖下来了么?平时有运动不?
加油,一定可以的
正能量!我晚饭减少到半碗,水果晚上也不吃了,其他基本没少。希望跟你一样有效果!
饭量一直没有刻意减少,就是别吃容易消化的主食,然后每天吃点含糖量低的水果,别吃甜品,问题应该不大呢,我每周测一次,都在正常范围内
那除了水果其他饭量有减少吗?
我的一直控制在正常范围内,就是孕期没能吃甜品,一直不喝粥,水果选糖分低的吃,柚子,猕猴桃之类的,我感觉血糖还是很好控制的
嗯,今晚老公肠胃不适所以煮了点粥,以后尽量少吃,你现在血糖控制如何了呢?
和我一样,不过喝粥貌似血糖升的快,宝妈可以考虑换成豆浆或者是粗粮粥
血糖高了。
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>