孕育养娃神器
宝贝29+3,耙耙回老家3天,这几天就只有麻麻陪宝贝吃饭散步了,虽然测的血糖都正常,但麻麻也不敢放松,要让宝贝营养跟上,麻麻体重血糖也要把好关。 早餐:鸡蛋饼两块,胡萝卜香芹香菇瘦肉饺子5个,牛奶一杯,圣女果若干,开心果若干,散步40分钟。 午餐:西红柿豆腐鱼片菌汤,木耳炒青瓜,杂粮米饭小半碗,散步30分钟。 午餐后两小时水果:金黄奇异果一个。午睡后散步40分钟。 晚餐(与小姑两人):紫菜配上老家的牛肉丸汤,清炒芥蓝,青红椒炒肉,杂粮饭小并碗,散步30分钟,睡前牛奶半杯。
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