孕育养娃神器
早餐:「家食」五谷豆浆一杯,鸡蛋一个,包子一个。 午餐:「外食」卤肉饭一份,酸辣汤,卤蛋,拌青菜。 晚餐:「家食」米饭半碗,香菇龙骨汤,油焖虾,炒青菜,天虹的卤腐竹。 工作日加餐:上午苹果一个,睡前牛奶一杯。 运动量:午饭后散步半小时,晚饭后散步半小时。
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自己控制,在坚持几周马上就生了,我觉得还是少吃米饭或者不吃,多吃青菜,少油少盐,一般都能控制在范围内 展开阅读全文
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没事,不要担心啦,孕后期高点都是正常的,毕竟是两个人嘛
周末查生化全套我担心胆固醇会偏高,因为汤喝的比较多~
自己控制,在坚持几周马上就生了,我觉得还是少吃米饭或者不吃,多吃青菜,少油少盐,一般都能控制在范围内
血糖仪试纸用完了……在想要继续买试纸还是自己控制,可是自己控制感觉会没自制力,纠结。
流口水啦
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