孕育养娃神器
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早餐:「外食」牛奶一瓶,茶叶蛋一个,糯米团一个,饼干一小包。 午餐:「外食」去集美吃味友鸭肉面线~还点了匙子炸,土笋冻,椒盐虾。。。 晚餐:「家食」米饭半碗,紫菜瘦肉蛋花汤,五花肉焖春笋,拌空心菜。 休息日加餐:下午忍不住买了板栗饼!吃了两块!还吃了半个菠萝~今天血糖绝对飙升。睡前牛奶一杯。 运动量:下午逛集美大学一小时,晚上下雨没运动,在家做卫生。
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伙食好好呀。
你吃味友面线,没事吗,那个中药熬de
蒜头、干辣椒、味极鲜、芝麻油、猪油先准备好,然后把空心菜在沸水里捞熟沥干水分趁热下碗里拌匀就行啦!
听说滑胎的,你去能不能吃里面搜一下
啊,为啥?
孕妇不能吃空心菜哦
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