孕育养娃神器
最近媳妇爱上喝汤,今天给她炖个迷你版的排骨山药汤。
排骨一根,山药一段,香菇1个,红枣一颗,莲子2颗
排骨砍段,山药去皮洗净切段,香菇红枣莲子泡水
一起放入炖盅,山药先不放
加盖炖1小时
加入山药
小勺盐,再炖半小时即可
营养炖盅就做好了
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对啊看着好想吃
不错要支持一下这个美食
改天试试去❗
真佩服你呀
太少了 像我这样的大胃王两口喝完
怪好,就是太少了
可以的,我家就是种植铁棍山药的,山药皮里的营养成分很高的,占大概30%的比例
山药不去皮,可以直接下锅吗,我貌似在哪里看过,不去皮就炖汤的!
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