孕育养娃神器
早餐：「家食」五谷杂粮豆浆，鸡蛋一个，包子一个，馒头半个， 午餐：「外食」咸饭一份，小肠汤一份，拌青菜一份，浮粿一份。一个人又吃撑了…… 晚餐：「家食」米饭半碗，蛏干鱿鱼炖番鸭牛筋丸汤，炒茼蒿菜，红烧猪脚，洋葱炒蛋。 工作日加餐：上午火龙果半个，下午杨桃半个，睡前牛奶一杯。 运动量：午饭后散步二十分钟，晚饭后散步半小时。
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好丰盛！鼓掌！
是滴！特别鲜甜～
加了蛏干鱿鱼的番鸭汤很美味！
谢谢哈～
猪蹄感觉好好吃啊
胖了20多斤啦！下次检查估计奔着30斤去了。
每天看楼主发图真是好有食欲，弱弱地问一句你自从怀孕胖了多少斤了
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