我们这一餐

1，猪展肉一份，先用刀背拍软，再改刀切条，切条后用酱油腌制待用，下锅前加个鸡蛋捞均，准一份干淀粉（我用的是蕃薯粉）把肉平均的裹上粉。

2，准备的小锅油热下肉炸，油盖过肉最好。

3，准备李锦记蕃茄酱（因为这牌子酸甜度刚好），自己再加点白糖，盐，白醋，兑点凉开水调到自己喜欢的味道后，锅里放点油加热倒入蕃茄酱翻炒至起点小泡就再加入肉条，快速翻炒再加菠萝，避免干锅可沿着锅边加点热水，中火翻炒后起锅就搞定啦

以后可以自己做啦，想吃就吃