孕育养娃神器
早餐:「外食」五谷豆浆一杯,叉烧包一个。 午餐:「外食」牛肉羹汤一碗,米饭一碗,拌空心菜一份,卤蛋一个,卤豆腐一块。 晚餐:「家食」米饭半碗,海带排骨汤,虾皮丝瓜,炒花蛤。 工作日加餐:上午花生一把,下午花生一把。晚上橙子半个,睡前牛奶一杯。 运动量:晚饭后做家务。
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你都是自己做饭吗?每次看你的帖子都好有食欲 展开阅读全文
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这个季节可以吃起来~
基本上是跟老公一起做速度比较快,因为白天上班都吃外面的没营养,所以晚上尽量回家自己做来吃~
你都是自己做饭吗?每次看你的帖子都好有食欲
哈哈,一周至少三四顿,家里各种豆子常备着,早晨就用豆浆机打来喝~
早餐喝了多少杯五谷豆浆了哈哈
我想吃炒花甲
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