孕育养娃神器
早餐: 西红柿炒鸡蛋 虾米皮炒黄瓜 核桃红枣小米粥 白煮蛋 孕妇奶粉 豆馅包 午餐: 菠萝炒饭 油麦菜 山药排骨汤 晚餐: 鸡肉沫打卤手擀面 包菜 加餐: 樱桃 葡萄 西红柿 油桃 核桃 葡萄干 酸奶 营养品: 孕妇黄金素
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我体重还在掉,也吃不下。有两个人一起吃饭,可以选择多点种类,营养就多样化了。我天天一个人,真心不知道吃啥。 展开阅读全文
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这是和婆婆一起吃的量,我16周前几乎什么都吃不下的,瘦了18斤!现在能吃尽量多吃,一周涨了近5斤,怕这样会只肥了自己,宝宝都没法吸收
嗯,的确是,有人陪我吃心情就好点。我妈5月来专门照顾我的,以前的几个月都是婆婆伺候我,她工作忙,家里大部分时间都是我一个人。心情好很重要
我体重还在掉,也吃不下。有两个人一起吃饭,可以选择多点种类,营养就多样化了。我天天一个人,真心不知道吃啥。
这样吃营养绝对够了,好羡慕。可惜我的食量估计是你的五分之一。你早餐能吃下这么多哇
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