新我的孕期餐+今晚的晚餐家常菜

因为我们家近海所以天天都有鱼，当然，鲍鱼就没天天有，这盘鲍鱼是中午吃剩的。这些菜都是自己做的，牛肉的营养价值高，作为孕妇的我虽然没有天天买但我会三头五天买一次，天天吃也腻，猪扒肉有天天买天天做，有时会用猪扒肉炒蔬菜或做一些蔬菜汤，吃鱼对宝宝脑部发育好会令宝宝聪明，我每天都会买不同的海鱼，鱼汤就没有天天喝，为了营养均衡，我的汤都有猪骨汤，蔬菜瘦肉汤，鱼汤，还有一些海菜比如海带紫菜都会拿来做汤，今晚看着菜挺多，两大人加一小孩怕吃不完，所有还有一个菜心没炒